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Comenzamos describiendo a estas moléculas compuestas de cadenas de aminoácidos necesarios en nuestra dieta. Son las responsables de proveer a nuestro organismo de la energía que utiliza para realizar las múltiples actividades de nuestro día a día. Las proteínas son necesarias para la vida debido a su función plástica,generan y mantienen los tejidos y originan […]

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El estrés en la actualidad está considerado como un desequilibrio entre las demandas externas y los recursos disponibles de cada sujeto. En un principio se investigó llegando a la conclusión de que había tres fases. Una primera de alarma, si ésta se dilataba entrabas en la fase de resistencia y cuando la demanda superaba a […]

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La manera en que llegamos a la tercera edad depende de muchos factores como la genética, el modo de vida que hemos llevado, el tipo de trabajo que hemos desempeñado y de qué manera hemos comido. En esta etapa se dispone de un poco más de tiempo el cual se podría emplear en practicar ejercicio […]

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